今日の担当は、ともかです☆

今日は、［らいとぴあ］での、練習でした☆☆
クーラーが結構きいてて寒いぐらいでした↓↓
今日来てたメンバーは
けぃまま、よぉちゃん、ちひろチャン、ゆっぴー、じゃんぼ、さやチャン、ポチ、しょうチャン、あすかチャン、が来てましたぁ☆☆



ストレッチ
筋トレ
アイスレーション
基礎
せいちょう
フリルヤ
絆［後半ちょっと］
をやりました(^O^)/

絆は、細かく曲に合わせたりしてやりました☆☆

それで、後半やったとこまで一回曲通して、一曲やって終わりましたぁ☆☆



えぇっと。。。
遅くなってすみません↓↓

ともかでした☆☆

[0回]