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昨日の練習のメンバは
じゃんぼようちゃん
しょうちゃんともか
ゆっぴーけぇままうちの
７人でした☆
内容は.
まず長めのストレッチと
筋トレをしました＼゜m゜／
その後は久しぶりに
輝望を踊りましたー
やっぱきつい(;ω;)www
前半らへんでもう
しんどくなっちゃい
ましたねー(゜ω゜)w
でその後は
リズムなんちゃらをしたり
体柔らかくしたり
して.最後に絆踊って
終わりました'`ww
さやか
じゃんぼようちゃん
しょうちゃんともか
ゆっぴーけぇままうちの
７人でした☆
内容は.
まず長めのストレッチと
筋トレをしました＼゜m゜／
その後は久しぶりに
輝望を踊りましたー
やっぱきつい(;ω;)www
前半らへんでもう
しんどくなっちゃい
ましたねー(゜ω゜)w
でその後は
リズムなんちゃらをしたり
体柔らかくしたり
して.最後に絆踊って
終わりました'`ww
さやか
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